抜け毛・育毛について（ヘアサイクル）/宮崎県日向市の美容室

こんにちは。
宮崎県日向市の美容室エスパスです
hair salon　espace de détente （エスパス・ドゥ・デタント）

髪を綺麗にする
髪が綺麗だとお手入れしやすいです
髪が艶々だと若く見えます
いいこと尽くめです

自分の印象を決めるのに、大きな役割を持っています
できるお手入れから初めてみてくださいね。

お肌より髪のサイクルは長いです。
3〜６年です。
髪は、成長期→退行期→休止期という流れで
発毛から脱毛を繰り返しています。

ヘアサイクル（毛周期）と言います。

薄毛・脱毛は様々な理由でこのサイクルが
乱れていることを言います。

そして成長期は３〜6年ですが、
成長期が短くなることを男性型脱毛症（AGA)
女性にも増えてきている症状です。

多くの育毛関連商品はこの
毛サイクルを正常にすることを意識し作られています。

特に成長期は大事です。
新しい毛をつくり始め、新しい毛が古い毛がを押し出していきます。

髪が抜け落ちるのはこの時期です。
古い毛が抜け落ちると新しい毛が伸び成長していきます。

女性なら４〜６年育ち続けます。
男性は３〜５年です。

生えてる髪の全体の8割〜９割がこの段階です。
なのでこの成長期に髪がうまく成長しないと
薄毛になっていきます。

そして休止期には毛を作る毛母細胞の細胞分裂が止まり
抜けていく準備・抜けていきます。

奥では新しい髪がつくるスタンバイをしています。

休止期は髪の全体の１割〜２割です。

髪は平均１０万本生えています。
１日に５０〜１００本は抜けていきます。

そして生えてくる毛も同じぐらいあるのですが、
このバランスが乱れると段々、徐々に髪の本数が減り、
薄毛になっていきます！！

女性は男性のようにハゲるという現象は少ないですが、
全体に髪が細くなり、ハリコシがなくなります。

髪は特に女性ホルモンの影響を受けています。

また、更年期になると髪の育成に必要なホルモン
（エストロゲンやプロゲステロン）
が減ります。

過度なダイエットやストレス、出産などで
髪が抜けるのはこのためです。

この一連のヘアサイクルを支えているのは、血行です！
髪を作る毛母細胞に血管から栄養をもらえないと、
毛根に栄養がいかずじまいです。

栄養がもらえないと髪は細くなたっり
細胞が活性化せず育毛に大打撃です。

なので綺麗な髪・育毛にはとっても、
血行が大事なんです！！

なので、
髪を乾かさないで自然乾燥は
→水分が蒸発するときに
気化熱となり頭皮が冷えます。

打ち水の原理です。
水源地帯は涼しいです。
海のある日向市も夜には温度が下がります。
海の無い私の地元埼玉は、夜も昼とあまり変わらないぐらい
暑いです・・・。
あ、話がそれましたね・・・

冷えると、血行が悪くなります。
喫煙や過度な飲酒も血行が悪くなります。
喫煙や過度な飲酒は、髪を作るのに必要なタンパク質を作る
肝臓にも負担がかかります。

品質の悪いシャンプーも頭皮環境を乱し
育毛にも悪影響を与えることがわかってきています。

市販のシャンプーの中には毛穴から
よく無い成分や化学成分が
毛穴に浸透・蓄積し、キューティクルや髪の成長を
阻害し、ハリこしを奪ってしまうことが懸念される
商品もあります。

量販されている高級アルコール系シャンプーは肌への刺激が強く、
皮脂を取りすぎてしまう傾向があります。

取りすぎは頭皮のバリア機能を弱め、
乾燥し育毛にも支障がきたします。

毎日使うシャンプーは意外に重要です。

髪の未来は頭皮が決める
と言われ出しています。

なんだかまとまらずに・・・
何をお伝えしたいか・・・

髪を綺麗にしていきたいのです。
本来持っている美しさを大事にしていきたいのです。

知らず知らずに使っている、やっていることが
悩みを生み出しているかもしれません。

炭酸をゴリおし（笑）している理由
・血行促進
・毛穴のお掃除

オーガニックカラー
・頭皮への髪への負担を減らしたい

カラー前のオイル塗布
・毛穴、頭皮の保護

オーガニック商品
・頭皮に優しいものを
・毎日使うものだから、安心して使えるものを

商品のコンセプトに、作り手の思いに共感できるものを
チョイスしています。

ゆくゆくは毛髪ミネラル診断などもサロンを通してできたら、
と思います。

髪には情報がぎっしり詰まっています
自分の体を知ることもできます。

長くなりました。
最後までお読みいただきありがとうございます