ヘアサイクルについて・「髪と頭皮とヘアスタイルと」vol.11/宮崎県日向市の美容室エスパス

【過去記事】髪と頭皮とヘアスタイルと
　　　　　　vol.1 お悩みの変化・髪型→髪質
　　　　　　vol.2 紫外線は「老化」の原因 
　　　　　　vol.3 頭皮は動かない
　　　　　　vol.4 シャンプーの仕方
　　　　　　vol.5 自然乾燥とドライヤーは
　　　　　　　　 どちらが傷む？
　　　　　　vol.6 美髪のキモは熱？
　　　　　　vol.7 白髪の原因①
　　　　　　vol.8 白髪の原因②
　　　　　　vol.9 白髪の原因③
vol.10 抜毛・ニオイの原因過酸化脂質

毛髪は新たに生え、
成長し、抜け、生えるというサイクルを
毛サイクル『ヘアサイクル』と言います。

ヘアサイクルは
・成長期　2〜６年
・退行期　２〜３週間
・休止期　３〜４ケ月

このサイクルを生涯15回〜２０回ほど
繰り返しています。

大人の頭髪はなんと
毎日１００本ほど
抜け替わっています。

全体に１０万本生えています。

通常抜け落ちるのは
長くて太いけが抜けます。

細くて柔らかい毛が
ある程度抜けているのは
ヘアサイクルが乱れています。

ヘアサイクルの乱れ＝薄毛・脱毛
している状態とも考えられます。

・成長期　髪全体の９０％
・退行期　髪全体の１％
・休止期　髪全体の１０％

ヘアサイクルが乱れた状態は
・成長期の短縮
・退行期は変わらず/休止状態に
・休止期は長くなります

髪が薄くなってきている方は
必ずこのヘアサイクルが乱れています。

ヘアサイクルが乱れると、毛髪が成長しないまま
未熟な状態で脱毛し、1日に抜ける毛髪の本数は、
200本以上になります。

なのでこのヘアサイクルを整えて
行けば発毛の可能性はあります。

このヘアサイクルの乱れは
・生活習慣の乱れ
・睡眠不足
・食生活の乱れ
・血行不良
・間違ったヘアケア
・粗悪なヘアケア商品
・加齢
・喫煙
・ストレス
・ホルモンバランスの乱れ
などなど様々です。

人によって何が大きく影響しているかも
様々です。

加齢によるホルモンバランスの乱れ
も関係しています。

女性ホルモンが減り男性ホルモンが
増えてきてもヘアサイクルの乱れの
原因となります。

女性ホルモン（エストロゲン）は
髪の成長・維持に欠かせません。

女性ホルモンはヘアサイクルの乱れと
深く関係しています。
産後に髪が抜けやすいのは
この女性ホルモンが産後
だいぶ減ってしまうのが原因です。

女性にとって大事な女性ホルモン
についてはまた改めて書きますね。

男性ホルモン（女性にも男性ホルモンは存在し、
男性にも女性ホルモンはあります）
のテストステロンが体内の
皮脂腺の多く存在する還元酵素と
結びつき変化した物質が
毛母細胞に作用すると
２〜6年ある成長期を、な、な、なんと
６ヶ月〜１年に縮めてしまいます。

血行不良も大きな要因の一つです

頭皮の血行が悪くなると
髪の成長に必要な栄養素が届かず
髪が生えてこない要因となります。

加齢もヘアサイクルへの影響も与えています

このヘアサイクルは一生を通して
回数が決まっています。
白髪を抜いちゃダメな理由です。

ヘアサイクルは15回〜20回です。

回数や周期には個人差があります。
上限が決まっているので、
成長期の白髪を抜いてしまうのは
このヘアサイクルを乱します。

１本の毛穴から数本生えますので
抜くことで毛根がダメージを受けると
ヘアサイクルに影響します。
たかか１本がされど１本です。

ただいま電話による予約はお受けしていません。
ご理解の程よろしくお願いします。